Kan HeartMath behandle ADHD symptomer?
Fordelene ved HeartMath, når man har ADHD, undersøges her af mig, Odin Bojsen, Psykoterapeut i Aarhus og Viborg, som træner dig i HeartMath og hjælper dig til at forbedre din livskvalitet, så du opnår at leve godt med ADHD.
HeartMath teknikkerne gør det muligt for dig at optimere dine indlæringsevner og forbedre dine evner til at håndtere konflikter, hvilket netop er nogle af de områder, hvor ADHD ofte giver udfordringer.
Det er påvist, at der kan måles forbedring i arbejdshukommelse og derigennem betydelig forbedret indlæringsevne efter få behandlinger. Du kan træne Heartmath i ADHD-coaching ved Psykoterapeut i Aarhus og Viborg, Odin Bojsen.
Dette er bl.a. dokumenteret i en videnskabelig undersøgelse fra 2015, hvor børn 9-13 år med ADD og ADHD dagligt brugte HeartMath teknikker og formåede at håndtere dagligdagen på en bedre måde. Effekten var tydelig på konfliktniveauet med deres familie. Børnene oplevede også at kunne fungere bedre socialt og fagligt i skolen og i deres øvrige færden i deres nærmiljø.
Hør mere om ADHD-coaching og brugen af HeartMath hos mig
Hvis du har ADHD, eller mistænker at du har det, kan du altid booke en session til ADHD-coaching. Det kan enten være som enkeltsession eller som et udviklingsforløb, hvor HeartMath trænes hver gang, sammen med øvelser i arbejdsbogen, for optimal udbytte.
Du er naturligvis også altid velkommen til at se mig lidt an ved at booke tid til en gratis afklarende samtale. Den foregår telefonisk i op til en halv times varighed. Her snakker vi om dine udfordringer og om hvordan vi kan arbejde fremadrettet med dem.