Deltag i Heartmath gruppeforløb i Aarhus og bliv trænet i teknikker, som giver dig en bedre hverdag med mere overskud, selvtillid og styrket selvværd. Du vil hurtig mærke fremgang, og blive bedre rustet til at fungere i din hverdag og aktuelle situation.

Effekten af HeartMath er dokumenteret igennem adskillige videnskabelige studier, som påviser, at du kan forøge din evne til at være nærværende og styrke dit selvværd i din hverdag.

Metoden giver dig kompetencer til at styre dine stressreaktioner. Du vil også opleve reduceret vrede og tristhed, sove bedre og genfinde din indre ro og vitalitet. Redskaberne vil hjælpe dig sigt, men også under akut stress.

Gruppeforløbet forgår under trygge rammer, hvor Odin Bojsen hjælper dig til psykisk robusthed og indre balance. Ring: 28608383 for at høre nærmere eller send en mail og på maillisten og få besked, om hvornår det næste forløb starter op.